top of page
87399 (1).jpg

זה הזמן לטוויסט באכילה

כדי להצליח בשינוי דפוסי החשיבה שלנו לאורך זמן,

חשוב שנסגל לעצמנו גם הרגלי אכילה נכונים ובריאים.

כאלו שיספקו לגוף את כל הצרכים התזונתיים שלו.

יאפשרו לנו לרדת במשקל בצורה בריאה ומאוזנת, ליהנות מהתהליך ומהדרך

וגם בסופו של דבר לשמור על ההצלחה שלנו לאורח זמן.

545.png

הקוד הסודי שיעזור לך לרדת במשקל

תכנית תזונה מקצועית וייחודית ומקיפה. העקרונות מאחורי תוכנית התזונה יאפשרו לך לשלב את הטוויסט בחייך בצורה נכונה ובריאה ויאפשרו לך לרדת במשקל בדרך היעילה ביותר ללא תחושת רעב או תחושת ויתור. 

לצד תוכנית אכילה מסודרת, תקבלו חומרי הדרכה, תפריטים, מתכונים  וכלים להצלחה בשינוי הרגלי האכילה. כל משתתף ימלא שאלון "אורח חיים" אישי שהורכב במיוחד ע"י הצוות  ויאפשר לנו להתאים לכם את התפריט בשיחה אישית באופן שיענה על כל הצרכים שלכם בריאותיים, אישיים ובכלל.  

Tofu Salad

זה הזמן לעשות "טוויסט בחשיבה" סדנת אימון דיגיטלי בה נגיע להבנה מה הגורם שמניע/או מוביל לחוסר שליטה, אכילה מופרזת וקושי לעמידה בפיתויים. נלמד לקבל ולאהוב את עצמינו. נעניק כלים פרקטים לעשות טוויסט בחשיבה שיובילו  לשינוי קבוע בהרגלי אכילה

bottom of page