שייק פירות יער ופשתן

1 מנה 

כל מנה 1 מנת פרי, 1 מנת חלב, 1 שומן 

מה צריך? 

כוס חלב שקדים ללא תוספת סוכר 

כוס  פירות יער מעורבים

כף זרעי פשתן 

כפית ממתיק מלאכותי 

איך מכינים? 

טוחנים את כל החומרים במעבד מזון עד לקבלת תערובת חלקה.

מגישים מיד.