פודינג צ’יה עם פירות

1 מנה 

כל מנה: 

2 מנות שומן

1 מנת תחליף חלב

1 מנת פרי 

מה צריך ? 

2 כפות זרעי צ'יה

כוס חלב שקדים ללא תוספת סוכר או מים

כפית תמצית וניל

כוס פירות טריים לקישוט (בננות, תותים, אוכמניות)

איך מכינים? 

מערבבים את זרעי הצ'יה, החלב ותמצית הווניל בקערה.

מכסים ומכניסים למקרר למשך שעה לפחות,  רצוי לילה  או עד שהתערובת מתייצבת.

מגישים עם פירות טריים.