סלט אנרגיה

2 מנות 

כל מנה מכילה: 1 מנת שומן , 0.5 מנת פרי 

מה צריך? 

סלסלת  נבטים (ברוקולי, אלפלפא)

עלי בייבי

1 כוס פירות יער טריים 

1 גזר חתוך לרצועות 

רבע אבוקדו חתוך לקוביות 

כף זרעי צ'יה

כפית שמן זית 

מיץ מחצי לימון

כפית חרדל

מעט מלח ופלפל שחור

איך מכינים? 

שוטפים את כל הירקות והפירות.

בקערה מערבבים את כל החומרים.

מתבלים במיץ לימון, חרדל, מלח ופלפל שחור.

מגישים מיד.