מוקפץ מהיר "לעצלנים" -ירקות ירוקים וכרובית

2 מוצרים בלבד ותבלינים ויש לכם טוספת מדהימה.

4 מנות

מה צריך?

חצי שקית לקט חגיגה ירוקה

חצי שקית פרחי כרובית

2 כפות סויה

מלח גס

פלפל שחור

כפית שום כתוש

מעט שומשום לקישוט- לא חובה

תרסיס שמן

איך מכינים? מחממים מחבת טובה או מכשיר נינג'ה גריל על תוכנית AIR FRY , מרססים את המחבת בתרסיס שמן ומוסיפים את הירקות והכרוביץ קפואים אין צורך להקפיץ מראש. מקפיצים עד שהירקות הפשירו או במכשיר החשמלי מערבבים מידי פעם.

כשהירקות מוכנים, מוסיפים את הסויה והתבלינים ומקפיצים עוד 2 דקות מעבירים לצלחת הגשה ומפזרים מעל מעט שומשום

כל מנה- רבע מנת פחמימה