לביבות דלעת וגזר טבעוני

20 מנות 

מה צריך? 

4 גזרים גדולים מגורדים דק 

500 גרם דלעת מגורדת 

2 כפות טחינה גולמית 

3 כפות קמח כוסמין

כוס עשבי תיבול 

מלח, פלפל שחור

מעט אגוז מוסקט 

שום כתוש

מעט צ’ילי חריף   

איך מכינים? 

בקערה מערבבים את כל הרכיבים. מסדרים בעזרת כף לביבות על תבנית מרופדת בנייר אפייה. אופים בחום של 180 מעלות כ- 25 דקות עד שהלביבות מוכנות ושחומות.

5 לביבות: 0.25 מנת פחמימה , 1/3 מנת שומן