גרנולה טבעית ללא תוספת סוכר

מה צריך?

200 גרם  שיבולת שועל 

100 גרם חמאת בוטנים  

100 גרם שקדים  פרוסים

2 כפות סוויטנגו

איך מכינים?

בקערה מערבבים את כל הרכיבים לתערובת אחידה

מפזרים את התערובת בתבנית מרופדת בנייר אפייה

מכניסים לתנור שחומם מראש ל- 160 מעלות ואופים עד שמתייבש וקלוי – מערבבים מידי פעם

בערך כ- 30 דקות.

מצננים ומעבירים לכלי אטום לשמירה.

2 כפות – 0.5 פחמימה , 1 שומן